Public concerné : 
-Toute personne appelée à réaliser de la manutention manuelle ou à effectuer des gestes répétitifs dans le cadre de son activité professionnelle

Nombre d’apprenants par session de formation :
– Maximum 10

Objectifs :
– Prévenir des risques liés aux manutentions manuelles (TMS).
– Appliquer les techniques de gestes et postures de travail adaptées pour réduire la fréquence des accidents de travail et des maladies professionnelles

Pré-requis :
– Avoir un avis d’aptitude au port de charges

Durée :
1 journée
– 7 heures

Qualification du formateur :
– Formateur en sécurité prévention assurant des missions de conseil en santé et sécurité auprès des entreprises
– Titulaire du titre Formateur Professionnel d’Adultes

Articulation de la formation :
– Exposés et exercices pratiques : manutention de charge en lien avec l’activité des apprenants
– Ressources pédagogiques ; vidéos, tutos INRS

Modalité d’évaluation : 
– Évaluation théorique (QR CODE)

Documents délivrés :
– Attestation de fin de formation et livret de fin de formation synthétisant les différents thèmes abordés.

Programme :
– Risques et accidents liés à la manutention
– Aspect réglementaire
– Notions d’anatomie et de physiologie, mécanique humaine liée au système locomoteur
– Risques de lésions
– Exercice sous forme d’évaluation formative sur la « chasse aux risques »
– Présentation des 6 principes d’économie d’effort
– Exercices pratiques : échauffement musculaire
– Manipulation de charges en lien avec l’activité des apprenants
– Amélioration des activités posturales sur les différents postes de travail

Important :
– EPI (chaussures de sécurité, gants de manutention et tenue de travail) obligatoire.
– Téléphone pour flasher le QR CODE (évaluation théorique) avec de la batterie.