Public concerné : 
-Toute personne appelée à réaliser de la manutention manuelle ou à effectuer des gestes répétitifs dans le cadre de son activité professionnelle

Nombre d’apprenants par session de formation :
– Maximum 6

Objectifs :
– Prévenir des risques liés aux manutentions manuelles (TMS).
– Appliquer les techniques de gestes et postures de travail adaptées pour réduire la fréquence des accidents de travail et des maladies professionnelles

Pré-requis :
– Avoir un avis d’aptitude au port de charges

Durée :
1 journée
– 7 heures

Qualification du formateur :
– Formateur en sécurité prévention assurant des missions de conseil en santé et sécurité auprès des entreprises
– Titulaire du titre Formateur Professionnel d’Adultes

Articulation de la formation :
– Exposés et exercices pratiques : manutention de charge en lien avec l’activité des apprenants
– Ressources pédagogiques ; vidéos, tutos INRS

Modalité d’évaluation : 
– Évaluation théorique (QR CODE)
-Les apprentissages font l’objet d’évaluations diagnostiques, formatives et sommatives, permettant d’identifier le niveau initial de l’apprenant, de suivre sa progression tout au long de la formation et de valider l’atteinte des compétences visées.

Documents délivrés :
– Attestation de fin de formation et livret de fin de formation synthétisant les différents thèmes abordés.

Programme :
– Risques et accidents liés à la manutention
– Aspect réglementaire
– Notions d’anatomie et de physiologie, mécanique humaine liée au système locomoteur
– Risques de lésions
– Exercice sous forme d’évaluation formative sur la « chasse aux risques »
– Présentation des 6 principes d’économie d’effort
– Exercices pratiques : échauffement musculaire
– Manipulation de charges en lien avec l’activité des apprenants
– Amélioration des activités posturales sur les différents postes de travail

Important :
– EPI (chaussures de sécurité, gants de manutention et tenue de travail) obligatoire.
– Téléphone pour flasher le QR CODE (évaluation théorique) avec de la batterie.